SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] Jestem winna. Będę się chłostać teraz. Zjadłam dzisiaj kawałek ciasta 'tutti-frutti' i dwie kostki czekolady gorzkiej, co w moim przypadku to odrobinka. Nie wiem, jak to policzyć, więc nie dopisałam. Ostatni posiłek bardzo późno, ale jeszcze dłuuugo nie pójdę spać... Trzeba iść dalej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3497099ea4864f898a6dfeb47d78051a.png

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2012-04-29 23:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA split partia 2x/tydz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i splitem z podzialem na 4.... ....a 3-4 sesjami/tydz. i splitem z podzialem na 2...to JAK DZIEN I NOC. skoro wczesniej sprawdzalo sie jakies rozwiazanie,dlaczego szukasz dalej? a co do planu,ktory podales wyzej. cwiczenia wykonywane zza karku,do karku sa nienaturalne dla stawu barkowego,wiec wszystko bedzie ok...ale do czasu,potem kontuzja i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2011-02-24 22:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojecie na siłce co wbija kup to samo z tej samej partii i bedzie działać.A takie p******enie mnie tylko denerwuje,testa to najprosciej zbadać zwłaszcza w pl przed cyklem badanie testa 25 zł koszta po kilku iniekcjach powtórka i wydatek kolejnych 25 złoty i olej opinie netowe.A pimperzy dalej niech się spuszczają na temat działania róznych firm.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2014-12-08 21:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem gruby - żal i wstyd.....potrzebuje kilku rad.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czy co bo pałuję się ostro pot leci jak z kranu a waga stoi praktycznie w miejscu. Ciężko to idzie ale zakupiłem sobie spalacz usa labs cutting edge. Zobaczymy co bedzie dalej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1c587181dc2847b8a4037050f1d55302.jpg Zmieniony przez - ieblog w dniu 2012-08-17 11:47:17 [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2012-08-17 11:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, wróciłem właśnie z urlopu. Odpocząłeś przez ostatnie dwa tygodnie i zastanawiam się co robić dalej. Chciałem odpocząć od treningów przez następne dwa miesiące. Pomyślałem żeby zmniejszyć trening do 3 razy w tygodniu. Trening typowo crossfit, wydolnościowy. Nie chce się odblokowywać po to żeby po dwóch miesiącach znowu się zablokować. Co [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2022-10-14 11:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Miocicem i Ngannou?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bo trochę tak jest%-) To świadczy tylko o tym jakim skvrwielem jest JJ - pomimo tylu wpadek i przerw w karierze dalej jest poważnym kandytatem do Goata%-) Te dwie wygrane na DC, a potem seria zwycięstw DC nie pomogły w wyklarowaniu sytuacji%-) Co więcej JJ jest w idealnej pozycji: jest walka Cormiera z Miocicem. Jak wygra DC to pewnie będzie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16469 Data: 2018-02-23 09:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to fakt czytac sie troszke naczylatem i czytam dalej by sie zorientowac jak najabrdziej w temacie, chodz czym wiecej czytam ,porad zasiegam tym wiekszy metlik w glowie:) ten anavar to przerabane , wez tu miej zaufane zrodlo jak kazdy mowi co innego,( chodz trudno sie dziwic ,tyle ludzi co opinii)) znajomy mowil ze zaltwic moze OXE Biosira [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2013-10-29 23:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wy tu biadolicie ,raczej o pieniądze nie chodzi bo i tak ma ich w ****u ,ale wiecie o co chodzi chodzi o to ,żeby mieć pasje i robić coś w życiu ... cały dzień siedzi w domu to co ma robić ??? kocha boks i chce to robić dalej proste

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2010-04-03 12:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy jest dobrze ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    boston basen odpada bo w naszym pięknym mieście nie ma go ;] a najbliższy 60km dalej ;] a kremy jakie to ? a LeeJaedong z tym bilansem to o co chodzi dokładniej bo nie czaje ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2010-05-04 23:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w siadzie 3 serie 12 10 8 Poniedziałek A Wtorek Środa B Czwartek Piątek A Sobota Niedziela Poniedziałek B Wtorek Środa A Czwartek Piątek B Sobota Niedziela i tak dalej.. Mógł byś poprawić moje błędy i ocenić? Oczywiście plany w/w są ułożone pod kątem budowania masy. Btw. jeśli ten plan będzie ok to jeszcze tylko dieta i gotowe. Z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2008-07-22 00:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] B Pt. Sob. A Nd. Pn. B Wt. Śr. A Czw. Pt. B Sob. Nd. A Pn. Wt. B Śr. Czw. A Pt. Sob. B Nd. Pn. A Wt. Śr. B Czw. Pt. A Sob. Nd. B Pn. Wt. A Śr. Czw. B Pt. Sob. A Nd. i tak dalej? Edit: Ułożyłem sobie dietę, gdybyś mógł to zajrzyj i wyraź swoją opinię, byłbym naprawdę wdzięczny. Link: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2008-07-27 20:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kur.wa a ja dalej nie wiem o co chodzi z tą siłą "naturalną"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10080 Data: 2008-01-19 15:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jamal8-Dziennik - by wygladać jak człowiek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] progresja ciezaru do momentu w ktorym tych 10pow nie wykonasz dobrze technicznie. Np. 10x10/10x20/10x30/10x40/9x50 - nie wykonałes 10pow konczysz cwiczenie, przechodzisz dalej. Co do planu, trzeba wprowadzic lekkie korekty a połaczenie nogi + bic to głupota i co tu duzo gadac kazdy kto ma jakiekolwiek pojecie nt. treningu powie ci to samo. [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10870 Data: 2012-10-18 21:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie cykli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] + mono czy na samym cp/xp/hp/ cm3 badz cos z tego rodzaju ? Lecz jesli zrobie mono + ktorys z w/w to nie wiem czy tego mono wystarczy mi na te min. 6 tyg? Jesli np. po 3tyg skonczy mi sie mono to stosowac tylko ktorys z w/w suplementow czy poprostu dokupic mono i leciec tak dalej? Zmieniony przez - herkules88 w dniu 2009-02-15 12:54:02

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2009-02-15 12:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga na meble! / DT Majpa

    Post
    Trening w domu

    [...] jest naprawdę godny polecenia. Spokojnie można go potem modyfikować, zamieniać ćwiczenia na jeszcze trudniejsze. Przejdź parę poziomów, jeśli będzie Ci odpowiadał, ciągnij dalej. Jeśli nie, wtedy się pomyśli nad treningiem. Co do tego treningu, jeśli już chcesz to ćwicz całe ciało na jednym treningu, to jest najlepsze rozwiązanie. Dziel ciało [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2015-01-23 02:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 24 - Wyniki i Dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] - gdyby np. taki Palhares nie był biedny, to by nie trenował MMA :-P Btw. cała ta gala KSW pokazuje na jakim poziomie u nas jest ten sport - mistrz przegrywa walke ale dalej dzierży pas %-) pudzian dostaje 2-rundowa walke, bo trzeciej by nie wytrzymal, zawodnik z main eventu cardio na jedna rundę, toż to wszystko jest takie absurdalne, że [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 24 - Wyniki i Dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    sok poszedł nos Kornika, dla tych wszystkich co od c*p go wyzywali, że nie walczył dalej ;) http://u.mmarocks.pl/2013/09/kornik.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-09-30 13:48:49

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 13:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz deca dick

    Post
    Doping

    [...] proviron 25mg ed " -waga 83 kg i staż 7 miechów -co to jest "ed"? codziennie czy co? i co to znaczy clomid 1x6 ? pierwszy tydzien po 6 tablet? -Deki walił 1 ml co 3 dni ale za*****a nie wiem jakie steżenie ,ani nic bo nie zapytałem sie (mój błąd) -ma walić tą deke dalej? Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2004-12-08 13:03:54

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2004-12-08 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie już w ogóle odbiegając troche od tematu dalej drażni ten ring, co prawda w pride jakos lepiej to wyglądało chociaż też nie raz bawiło mnie to przeciąganie zawodników po ringu no i ogolnie kombinowanie z tymi linami czasem.

    Odpowiedzi: 784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 15:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale kase będą trzepać dalej :-) jak kogoś idolem pudzik był to teraz dopiero będzie walił gruche przed jego walką bo teraz PUDZIAN POKAŻE NA CO GO STAĆ I KIJ HEJTEROM W OKO %-)%-)%-) Zobaczycie dadzą mu mega kasztana do obicia i będzie wielki powrót i udowodnienie ze jet najlepszy :D

    Odpowiedzi: 784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 12:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)